晚上10点钟吃东西```回胖吗

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/06 19:31:35
`今天晚上 `家人买来一些食物`我晚上有没吃饭`看这些事物有些忍不住`就吃了`一些`我大概吃了10个煎饺`和毛豆有20个左右`和烤洋肉串`这些吃好了 我又在家里原地跳了2000多下`这样回不回胖啊``````````对了我还在线`快点给我一些好的答案谢谢了````我在减肥`中 ``
帮帮忙拉现在都不敢睡觉`希望有专业的答案``谢谢`光吃肉串都有15根``怎么办啊``
``那我12点钟睡觉可以吗`回不回肥的少些``是不是离睡觉越长就也少肥肉`

当然会啦~不过也还好吧~~ 谁都控制不住的~还好没吃什么蛋糕~其实，只要吃东西，就会吸收。。。无论什么时候吃。。。
所以，自己觉得开心就好啦~~偶尔吃几次也没什么的~~~

没有关系的吧！

除了毛豆都是高热量的，10点后可以喝奶，吃水果，绝不要吃高热的东西！

会的会的
睡前要保证最少5小时不能进食

睡前4小时以内不要进食！